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ブログを副業として頑張っていると、「このまま続ければいつか成果は出るはず」と思いながらも、正直不安になることってありますよね。 記事を書いて、リライトして、少しずつ積み上げていく。ブログは夢のある副業ですし、私もとてもいい働き方だと思いま...

子どもがいると、どんなに疲れていても夕飯の時間はやってきますよね。 仕事でヘトヘトの日。家事がたまっている日。子どもがぐずって、ずっと抱っこだった日。寝不足で朝からしんどい日。 そんな日は、「今日はもうご飯を作れない……」と思ってしまうこと...

立ち仕事やデスクワーク、育児や家事が続くと、肩・首・背中・腰・ふくらはぎ・足裏など、体のあちこちに疲れがたまってきますよね。 なんだか毎日ずっと体が重い…。マッサージに行きたいけれど、そんな余裕はないし家で少しでもラクになれる方法がほしい...

夕方になると、靴下の跡がくっきり残るほど足がパンパン。 足裏だけでなく足腰まで痛くなって、階段の上り下りもつらい。歩くことさえしんどくて、「もう一歩も動きたくない…」と思う日が、私には何度もありました。 立ち仕事をしていると、足の疲れは避け...

「もう一歩も歩きたくない…」 そんなふうに思うくらい、体がつらかった時期が私にはありました。 20代の頃から立ち仕事を続けてきて、もともと子どもの頃から肩こりも感じやすい体質。社会人になってからは、立ち仕事に加えてパソコンやスマートフォンを毎...