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セルフマッサージグッズおすすめ5選｜自宅で使いやすくて失敗しにくい人気アイテムを比較
立ち仕事やデスクワーク、育児や家事が続くと、肩・首・背中・腰・ふくらはぎ・足裏など、体のあちこちに疲れがたまってきますよね。 なんだか毎日ずっと体が重い…。マッサージに行きたいけれど、そんな余裕はないし家で少しでもラクになれる方法がほしい... -
足裏が痛いときに自宅でできるケア｜立ち仕事とむくみでつらい日の対処法
夕方になると、靴下の跡がくっきり残るほど足がパンパン。 足裏だけでなく足腰まで痛くなって、階段の上り下りもつらい。歩くことさえしんどくて、「もう一歩も動きたくない…」と思う日が、私には何度もありました。 立ち仕事をしていると、足の疲れは避け... -
マッサージ代0円！立ち仕事でボロボロの私を救ったテニスボール＆ラップ芯セルフケア
「もう一歩も歩きたくない…」 そんなふうに思うくらい、体がつらかった時期が私にはありました。 20代の頃から立ち仕事を続けてきて、もともと子どもの頃から肩こりも感じやすい体質。社会人になってからは、立ち仕事に加えてパソコンやスマートフォンを毎... -
家計簿が続かなかった私が貯金できるようになった理由｜主婦の家計管理体験談
家計が苦しいと感じたとき、「このままではダメかもしれない」と思って家計簿を始めたことがありました。 でも、最初は家計簿をつけていくうちに落ち込んでいました。思っていた以上にお金を使っていて、現実を知るのがつらくて、途中でやめてしまったこと... -
観葉植物初心者にAND PLANTSがおすすめな理由
「観葉植物のある、おしゃれな部屋に憧れる」 そう思っていても、実際に始めるとなると、意外とハードルが高いですよね。私自身、花のある暮らしに憧れてお花を買ってきたことが何度も何度もありますが、忙しくてお手入れが続かず、気づけばしおれてしまっ...
