疲れたママへ｜今日はご飯を作らなくていい日です

毎日毎日、子育てや家事を本当にお疲れさまです。

朝は子どもの準備をして、保育園や幼稚園の送り迎え。
家事をして、仕事をして、また夕方からバタバタとご飯の準備。

ママって、本当に休みがありませんよね。

そんな日、ありませんか？
もし今そう思っているなら、今日はこう思ってみてください。

今日は、ご飯を作らなくていい日です 

 毎日ご飯を作るのって本当に大変

子育てをしていると、夕方からが一番バタバタします。

夕方から色々なことを並行して行わないといけなく、人の手を借りたくなります。

その中で「夕飯を作る」という作業が入ると、正直かなり大変です。
料理が好きな人でも、毎日となると献立や栄養や彩りなど考えるのは疲れてしまいます。特に子どもが小さいうちは、思うように進まないことも多いですよね。

 ママは頑張りすぎている

多くのママは、毎日とても頑張っています。子どものことを一番に考えて、家族の健康を考えて、できるだけ手作りのご飯を作ろうとしています。

でも、疲れる日があるのは当たり前です。

ご飯を作りたくない日があっても、
「ダメなママ」なんてことはありません。

むしろ、毎日頑張っているからこそ、
「休む日」が必要なんだと思います。

 ご飯を作らない日があってもいい

私は「今日はもう無理」と思った日は、
ご飯作りをお休みすることにしています。

例えばこんな方法があります。

毎日完璧なご飯を作る必要はありません。

ママの心と体が元気でいることの方が、
家族にとっても大切だと思います。

 忙しいママに人気の宅配食サービス

最近は、忙しい家庭向けの宅配食サービスも増えています。
温めるだけで簡単に食べられるので、夕飯作りの時間をかなり減らすことができます。

「今日はご飯作りたくない」
そんな日に頼れるサービスがあるだけで、気持ちが少し楽になることもあります。

実際に私も、忙しい日にはこういったサービスを上手に取り入れています。

詳しくはこちらの記事でまとめています。

まとめ｜ママも休んでいい

子育てをしていると、毎日やることがたくさんあります。
だからこそ、疲れた日は無理をしないことも大切です。

ご飯を作らない日があっても大丈夫。

ママが少しでも楽になれる方法を、
これからもこのブログで紹介していきます。

今日も本当にお疲れさまです。