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子育てママの1日のスケジュール｜ツクリオで平日の夜に余裕ができた体験談
仕事に家事、子育てと働く子育てママの平日は、本当に時間が足りないですよね。 朝起きた瞬間から朝食やお弁当の準備、子どもの支度、自分の支度です。 なんとか仕事を終えても、そこから保育園のお迎え、夕食作り、お風呂、明日の準備、寝かしつけ。 「仕... -
マッサージ代0円！立ち仕事でボロボロの私を救ったテニスボール＆ラップ芯セルフケア
「もう一歩も歩きたくない…」 そんなふうに思うくらい、体がつらかった時期が私にはありました。 20代の頃から立ち仕事を続けてきて、もともと子どもの頃から肩こりも感じやすい体質。社会人になってからは、立ち仕事に加えてパソコンやスマートフォンを毎... -
疲れたママへ｜今日はご飯を作らなくていい日です
毎日毎日、子育てや家事を本当にお疲れさまです。 朝は子どもの準備をして、保育園や幼稚園の送り迎え。 家事をして、仕事をして、また夕方からバタバタとご飯の準備。 ママって、本当に休みがありませんよね。 今日はもう無理。ご飯すら作りたくない…。 ... -
食費が月3000円下がった！未就学児家庭の「週1まとめ買い」ルール10選
物価高が続いて、スーパーに行くたびにまた上がってるって思う日は増えていませんか？ 我が家は未就学児がいるので、休日も毎日なにかしら食べるし、おやつも必要です。栄養も気になるから、極端に削るのは難しいと感じています。なのに、食費だけがじわじ... -
【年齢別】夏休みのお出かけ持ち物リスト｜0〜3歳の子どもと快適に過ごす必須アイテム
夏休みは子どもと一緒に出かける機会が増える季節。しかし、暑さによる体調管理や荷物の準備はママ・パパにとって大きな課題です。この記事では、我が家の経験をもとに「夏休みのお出かけで持っていてよかった便利アイテム」を年齢別にまとめました。0歳〜...
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