自分時間– tag –

立ち仕事やデスクワーク、育児や家事が続くと、肩・首・背中・腰・ふくらはぎ・足裏など、体のあちこちに疲れがたまってきますよね。 なんだか毎日ずっと体が重い…。マッサージに行きたいけれど、そんな余裕はないし家で少しでもラクになれる方法がほしい...

「もう一歩も歩きたくない…」 そんなふうに思うくらい、体がつらかった時期が私にはありました。 20代の頃から立ち仕事を続けてきて、もともと子どもの頃から肩こりも感じやすい体質。社会人になってからは、立ち仕事に加えてパソコンやスマートフォンを毎...

「観葉植物のある、おしゃれな部屋に憧れる」 そう思っていても、実際に始めるとなると、意外とハードルが高いですよね。私自身、花のある暮らしに憧れてお花を買ってきたことが何度も何度もありますが、忙しくてお手入れが続かず、気づけばしおれてしまっ...

毎日やることに追われて、自分のことはいつも後回し。それでも心のどこかで、ずっと憧れていたのが、おしゃれで、少し余白のある、豊かな部屋で暮らすことでした。 Instagramや雑誌で見るような、観葉植物が置かれたナチュラルなお部屋。生活感はあるのに...

子育て中や仕事が帰宅して寝かしつける間に時間は、本当に一瞬で過ぎていきます。 子どもをお迎えに行って、帰宅してから夕飯を作るまでにも子どもの話を聞きながら、疲れた身体にムチを打ちながら洗濯物を取り込んだり、残っている食器を洗うなど名のない...