ママの息抜き・自分時間 お金をかけずにリフレッシュ！ママのためのプチ贅沢アイデア10選
子育てや家事に追われる毎日の中で、ママにとって大切なのは「小さなリフレッシュ時間」。でも、エステや旅行などに頻繁に行けるわけではありませんよね。そこで今回は、お金をかけなくてもできる、ママのためのプチ贅沢アイデアを10個ご紹介します。1. ...
ママの息抜き・自分時間
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ママの息抜き・自分時間 子育てママの”罪悪感ゼロ”自分時間の作り方｜忙しくてもできる5つの工夫
子育て中のママにとって「自分時間を持つ」ことは、なかなか難しいものです。子どもが小さいと一日中お世話に追われ、自分のことは後回し。心も身体も疲れていて気づけば1日が終わっている…という方も多いのではないでしょうか。しかし、自分時間を持つこと...
ママの息抜き・自分時間 【30分でリフレッシュ】子育てママが自宅でできる趣味5選｜お昼寝時間を有効活用
子育て中のママにとって、自分の時間はとても貴重。特に赤ちゃんや幼児のお昼寝時間は、ほんの30分〜1時間でも心をリセットできる大切な時間です。しかし、「何をして過ごそう？」と迷っているうちに、あっという間に時間が経ってしまうことも…。そこで今...